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Todo lo que necesitas saber antes de comprar
¡Sí! la mayoría de recetas son con alimentos reales y naturales. Muy pocas tendrán algún ingrediente no tan sano.
¡para nada! Comer sano y nutrirse es de todos y para toda la vida.
Está diseñado para almuerzos pero algunas recetas también funcionan para cena.
En temas económicos dependerá de donde realices tus compras, en el supermercado o en mercados locales. Ahora respecto a ingredientes, todos son fáciles de encontrar o probablemente sean los que ya utilices de forma regular como: aceite de oliva, especias, sal, pimienta, carnes rojas y blancas, mariscos, etc.
Al menos necesitas saber lo básico de cocina. La mayoría de recetas son prácticas como marinados o ensaladas y otras un poco más elaboradas, pero no tienes que ser un master Chef, tú puedes poner tus técnicas en práctica y hacer magia con tus manos.
¡Claro que sí! También puedes utilizarlo usando el método Meal prep, tomando 3 ideas y prepararlas en dos horas para calentar durante la semana.
Son recetas para alimentarte sano y nutritivo. No hay nada fuera de lo común, todas son con vegetales, pastas, huevos, carnes y/o legumbres.
¡No!, y no te recomiendo que lo compres. Mejor busca a un especialista que se adapte a tu estilo de vida (o dieta). Este calendario es más para una alimentación omnívora.
¡NO! Está pensado para personas en general sin ninguna patología o caso específico. No está basado en un tipo de alimentación específica. Acude con una nutricionista para que te apoye.
¡NO! en este caso es mejor que acudas con tu médico o nutricionista para que te proporcione una alimentación especial, que se adecue a tus requerimientos actuales.
Sirve para comer saludable, ganar salud, sentirte bien y con energía, pero no está basado en porciones específicas para pérdida de peso. El objetivo es ayudarte a tener ideas para comer sano y variado todo el año.
No, es un calendario en formato digital PDF que recibirás en tu bandeja de correo electrónico al momento de realizar tu compra. Tú lo imprimes a tu ritmo y lo colocas en tu cocina o donde prefieras.
Es una herramienta tipo guía con ideas de comidas para que te organices en la cocina y realices las compras necesarias evitando el desperdicio de alimentos. Te permitirá comer sano y variado todo el año.
Por ser un producto digital NO tiene cambios ni devoluciones.